【感謝】

ここ最近、バタバタ動いてるせいか感情の揺れ幅が半端ない♡

しかも会うメンバーの純粋さに、感受性が高まり、登ったり、降りたり、

オープンにしてみたり、殻にまた戻ろうとしたり。

そんな感情の中で思ったのは、この言葉が適切かはわからないけど、

いいも悪いも触れたり、話したり行動してみないと本当のところはやってみないとなにもわからないってこと。

例えば、感情のジェットコースターは本当に怖い。

怖いし、しんどいとおもったりするけど、上も下も知ってるから上も下も真ん中も大事だし、それが経験だし。

例えば、自分と向き合うこと。

自分の中側を色んなもので固めてみる。

言葉とか。威嚇する空気とか。私は人なんて興味ないですよって無視してみたりとか。

自分を守るために色んな壁をはり、相手を自分の内側に入れないように努力する

でも傷ついてもいいから一回オープンにする。

またどん底に落ちるかもしんないけど、私には落ちたら引き上げてくれる仲間がいるから。

這い上がってくるのをちゃんと笑顔を沢山の愛をもって待っててくれる仲間がいるから

それを経験して、本当に大切なものを見つける。

自分の視点からみて話す感情と他の人の視点の面白さ。感度。温度。愛情。

そうすると苦手意識が自然と取れたりする。

考え方の強制、押し売りじゃなくてその人の視点を取り入れ受け入れる。

そうすると愛はどんどん広がる。

私は一人では本当にちっぽけな人間。

だけど、沢山の仲間がいて逢いにいくことで出逢いの幅を広めてくれる。

こんなに最強で、最高なことってないと思う。


この大切な仲間がいて今の自分がある。

今日も大切な人達に沢山の溢れる愛を♡

本当に有難う♡


瞑想(Dhyana)〜足るを知る者は富む〜

瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください

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