今自分が"幸せ"か"不幸"かは全部自分で決めてる

今自分が"幸せ"か"不幸"かは全部自分で決めてる
例えば誰かを愛してしまった時
相手から
"自分が"思ったような反応がないと、
哀しみ、"愛されてない"と哀しい気持ちになったりするかも知んない
私は
好きな人に対しても
親に対しても
これがすごく強かった
でも
起きている"出来事"は一緒なの
じゃあ
もう一度
初心に戻って
愛してるのは、誰?
愛していた時の自分の感情は?
その時の
"至福"を知っていれば
何があっても
自分は
"幸せ"
を選択できるんじゃないかな
そんなことをれみことの朝の至福の散歩に思うのであった

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瞑想(Dhyana)〜足るを知る者は富む〜

瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください

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