"心にぽっかりと穴があいてるとき"
"心にぽっかりと穴があいてるとき"
＊
涙が沢山出て止まらなくて
＊
でもなんだか何も出来なくて
＊
外に答えを求めてみるけど
＊
やっぱり違くて
＊
そして大事なものは
＊
"全部自分が持っていた"
＊
そんなことに気づく
＊
でも方法が解らなくて
＊
また苦しくなる
＊
そんな時は１つずつ
＊
丁寧に見てあげて
＊
ぽっかり穴があいてる理由は
＊
自分に対して丁寧にしてあげてなかったからだったりする
＊
例えば
＊
人を大事に出来ない自分を責める
＊
大事に出来ない時もある
＊
それは意識が自分の中ではなくて
いつも
外側の誰かのことを気にしてるから
＊
自分が今
人を大事に出来ないくらい
哀しいのだと
＊
そんなことをゆっくり丁寧に
知っていけば
＊
大事に出来なかった誰かを
＊
申し訳ない
って気持ちではなくて
＊
"私は自分と同様この人を大事にしてあげてなかったんだな"
＊
そんなことに気づく
＊
相手はいつも鏡
＊
でも最初に気づくべきは
自分の内側の気持ち
＊
丁寧に愛してあげよ
＊
写真は
身体を労わるための
りんごの葛煮
麹屋さんの味噌と
あんこを添えて♡
＊
瞑想の詳細はこちらから
＊
＊
採れたての栗で♪
心と身体が喜ぶお菓子と瞑想会の開催
来月は
11月25日土曜日
＊
【電子書籍を出版しました】
1人で生きてる
そう思って生きるよりも
誰かがいる
そう解るだけで強くなれたりするもので
そんな気持ちになれる
なんだかこころがあったかくなると幸せな感想を頂いてます(*^ω^*)
＊
愛される女性の”愛されフェロモン”の作り方: 愛フェロの作り方 (愛されない自分から抜け出し、ありのままの自分で愛される"愛されフェロモン”とは)
＊
LINE@登録はこちらから♪
瞑想についての投稿を書いていきます(*´꒳`*)
人間関係に関してもちょこちょこ書きます♪
↓
＊
LINEID:@mmc9088z
＊
#りんごの葛煮#自分を労わる#ぽっかりあいた穴#どんな自分で在りたいかは自分で決められる#居心地の良い空間#誰と居るか#生きる意味#selflove#chezblanc#kisarazu#park瞑想#beach瞑想＃愛フェロ#至福#Yoga＃yogini＃瞑想#三昧＃Mantra＃मन्त्र＃マントラ#Meditation#ディヤーナ#プラーナーヤーマ
0コメント