日々のメンテナンス
こんにちは✨
寒くなってきましたね✨
今日は日々のメンテナンスについて書いていきたいと思うます
突然ですが、先週土曜日の朝方歯が痛くて痛くて
寝れないほど痛くて
歯磨きして、歯間ブラシして、塩水でうがいしてもまた痛くて、正露丸飲んで寝ました
正露丸を飲んで、２日位は大丈夫だったのですが、飲まないと痛くなるのはこれは…
ということで、歯医者にいきました
最初は右奥の親知らずが原因かと思いましたら！
親不知もすっごい虫歯でしたが、手前のぶつかってた歯が更に神経までやられているという…
初日、親不知抜歯
４日後、奥歯の神経抜く根幹治療
恐ろしい削る音で、麻酔してるのにめっちゃ怖かったです
子供だったら泣いてたかも知れないです
でも大人だから我慢しましたが、明らかに笑顔も減り、でもモジモジ君で、ガリガリー！の音の時なんか、服をぎゅーってして
本当怖かった…
虫歯になってからだと大変だから、今度から嫌だけど定期的行こうと思った事件でした
さて、余談で大きく話がブレましたが、
瞑想も心のメンテナンス
今回の歯のように、大丈夫だからしなくて、後で気づかぬ深手を追う前に、心のメンテナンスも、歯磨きと同じように、人と触れたり、影響を受けたあとも前も日々やるのが大事だと思った次第です
心の治療はとても難しいですが、瞑想の自己メンテナンス力は本当歯磨きよりも侮れませんよ✨
いや、歯磨きもちょーーーー大事です
そして、プロの視点で、誰かに診てもらうって、心も歯も大事
そんなこんなで
皆様も歯も心も、健やかでありますように✨
いつかの上高地
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