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“赦す”ことは“緩む”こと

“赦す”ことは“緩む”こと
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“緩む”ことは、それ自体が“赦す”ことでもある
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瞑想を深めていく上で、自分の中の責めを、人への責めに気づき、それ自体を“赦し“ていくことで、身体が少しずつ、“緩ん“でいきました
そして、アーサナで“緩める”ことで、なんだかもう“赦して”いいかな
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自分も人も
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そんな風に感じることが多くなりました
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そんなことをふと思い出した父の三回忌
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次の企業瞑想研修が楽しみです
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瞑想（Dhyana）〜足るを知る者は富む〜

瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください

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＃自己愛＃セルフエンライトメントテクニック＃瞑想＃セルフフード＃人材育成

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