エネルギーが乗ったときが今

エネルギーが乗ったときが今
昨日は居ても立っても居られなくて
好きな人のところに向かい
伝えたいことを伝えて
乗ってるときが"今"だけど
色んな理由をつけて
"やめようか"
と思う
例えば過去の経験から
"また自分の感情をそのまま伝えてもあの時のようにうまくいかないんじゃないか"
とか
"わざわざ台風の中向かわなくてもいんじゃないか"
とか
"普通なら"
を考える
でも本当の自分はそれでよかったのだろうか?
この瞬間
したいと思うことをさせてあげよう
幸せとは
心が動いた
その頭が怖いと思う"心が動いた"
何かを
自分に存分にさせてあげることじゃないかと思う
ダサくても
ありのままで生きよう
そんな自分が緩やかに地球の空気のように幸せを感じる
#エネルギーが動いた時が今#ありのままの自分#幸せ#女性完全支援型コミュニティ#地球でありのままに今を生きるプロジェクト

瞑想(Dhyana)〜足るを知る者は富む〜

瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください

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瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください