やりたいことを成したいなら

やりたいことを成したいなら
"今此処を生きる"
そんなことを
足柄の施設で瞑想して感じたのです
"いまを生きる"
って難しいように感じるかもだけど
先を憂うのではなく
先の目標のためにアクセクするのではなく
今、この場の"したい"ことに
それだけに集中する
それが気がついたら
バカでかい大っきい目標も
気がついたら達成したりしてるんだと
此処に居て気づく
本当
"此処"の場所大好き
此処とは
今"此処"
そして此のハイエレメント
そして"此処"という時空
丁寧にそれらが折り重なり
身体に染み
体感する


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瞑想(Dhyana)〜足るを知る者は富む〜

瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください

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