瞑想は人や物に依存やコントロールされない心作り
瞑想は人や物に依存やコントロールされない心作り
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京都のお友達に会った時そんな話をしていました
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昔は
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というか
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瞑想が深まるまでは
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占いだったり
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石だったり
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高価なアクセサリや
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綺麗に見せるために癖毛を抑えるためにお風呂上がりは2時間くらい髪のケアに時間をかけたり
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"成功している"
と言われている人を崇拝してみては
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"何もない"
自分が怖くて
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"何の力もない"
自分が情けなくて
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それをひたすら隠すように
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そんな恥ずかしい自分をひたすら"直す"ように
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本当に"居る"自分をひた隠しに
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高額なお金を支払い応援してるのを形で見せようとしたり
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"自分には合わない"
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それ以外のものは避けるように
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そして
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すごいと呼ばれる人の言葉だけを頼りに
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なんとか生きてきたように思います
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瞑想を深めていくうち
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心は穏やかになりました
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瞑想を深めていくうちに
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それほどものがいらなくなりました
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瞑想を深めていくうち
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"偉い""成功""尊敬"の捉え方が多様に有ることを会う人の数ほど沢山在ることを知っていきました
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瞑想を深めていくうちに
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人に依存する必要がないことに気づいて生きました
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瞑想を深めていくうちに
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哀しみさえも
愛おしく感じて居ることに気づいてきました
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瞑想を深めていくうちに
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占われることや
石だったり
ものだったり
他人への依存が
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まるで
硬く一生溶けない樹氷のような心が
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少しずつ溶けていき
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自分の愛で満たされ
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もう自分には必要が無かった
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そんなことに気づかされました
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瞑想を深めていくと
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心と身体と意識が
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ひとつになるこの瞬間を求めていたかのように
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深い愛と安心感と
フィット感で
幸せに満ちて居ることに気づきます
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それは誰かが要らないとか
ものが要らないとか
そういう次元の話ではなく
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"自分"という1人の人間が全てとひとつになる
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ひとつの素粒子として全てのものひとつとなる
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そんな感覚です
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その感覚を
ふと思い出した
そんな素敵な時間でした
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明日は瞑想に依って
自分のうきうきわくわくで生きていく幸せを書いてみたいです
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ここは北の丸公園とは違った
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ご参加お待ちしております。
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今日も最後までお読みくださりありがとうございます^ - ^
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