人を愛すること 愛されること
人を愛すること 愛されること
人を愛するよりも愛されたい
そうやってよく講座に来る人に言われる
私もそうだったからよくその気持ちが解る
1年前の投稿から私が伝えたいこと、私が考えること、書いてることってこれしかないんだなぁって笑
それこそ、バカのひとつ覚えじゃないけど、好きな仲間を愛して愛を知り、自分を沢山傷つけて自分への深い愛を知り、人から愛される自分を許せるようになった
思えば1年前の私は本当に、やっと
自分を愛することの、内側からの愛を知ったばかりで、自己愛はまだまだ赤子同然だった
でも、38年も自分を愛せなかったから、自分を愛することへ言い知れない魂が愛に浸るような感覚を
どうか前の私のように自分を愛せなくて苦しんでる人の為に
どうやったらその人達の為に、自分がなにか出来るか？
それだけを考えてとにかく突き進んできた
愛って形がない
でも皆んな
心ん中に愛を持っていて
愛されたい
そんな気持ちを持っていて
瞑想を毎日続けていると
しん
と静まりかえった
それは今
ここなのか
それとも
全然違うところにいるのか
解らない
でもそこに居る時に私は
”ここに愛があった”
って感じる
それは
今、ここ
この瞬間
現実なのか夢なのか
事実なのは私達を形作るものは全て微細な分子で出来ていて、そして人の想いが愛を形づくる
言葉に乗せて
物に乗せて
だから私達は歌に感動するし、その場の言い知れない空気が好きだったり、なぜかその人を好きだったりする
生きるってさ
神様と恋愛してるみたいな感じ♪
恋い焦がれる恋から、本当にお互いが満たし満たされた愛に満ちた愛へ
いつも抽象的なことばかり言ってますがどうしたら伝わるかなって最近良く考える
どうしたら前の私みたいに愛に疑心暗鬼な人が、自分への愛に気づいてくれるかな
どうしたら前の私みたいな愛されたくて苦しんでる人が、あなたは沢山愛されてるんだよ
そのことに気づけるようになるかな
美しいあなたに気づくかな
そういつも思いながら書いてる
もちろん私も日々自分を成長させる為にアンテナはって生きてる
でもこれを何らかの想いで読んでくれた人の役に立つのが本当の自分の幸せだから今まで死にたいと思って生きてた私がこうやって生きる喜びを持てることを、ドジでも、人を愛せるってことを少しでも感じて成長の糧にしてくれたらいいなっ思う
大丈夫だよ
今はもしかしたら辛いかもしんないけど
あなたは沢山愛されてるんだよ
ただ今は見えてないだけ
ただ感じないようにしてるだけ
あなたの体の中からすでに愛は溢れてるんだから
私にはそれがわかってるから
”絶対大丈夫”
って今日もいうよ
1月から五反田で瞑想講座再開します^ - ^
地方にも行くので、是非声かけね♪
2016年1月30日月曜日
東京都五反田にて
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瞑想は自分の愛に気づくすごく大切なツールなり♡
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#セルフエンライトメント
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