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悔しかったり、哀しかったり、寂しかったり

未だに”だから私はダメなんだ”
と卑下する癖がある

未だに上手くいかないことを受け入れられないことが多いから

そこには過信があるのか
”我”があるのか

でも２つだけ
自分でいいところが挙げられるとするなら
関わってるみんなで良くなっていきたいって思ってるってとこ
そういう想いだけで動いてるってとこ

でもそれは
相手にとってはそう感じない時もあるかも
特に男女なら
それはきっと
お互いの違いを受け入れ、活かそうとするか、従わせようとしてるのかなのかもしれない

もっと心を自由にしてあげたかった
ただそれだけでも相手には負担がかかることもあるかもしれない

私はまだまだこのトレーニングが必要



瞑想（Dhyana）〜足るを知る者は富む〜

瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください

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＃自己愛＃セルフエンライトメントテクニック＃瞑想＃セルフフード＃人材育成

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