"自分が目の前の人と前に進もうと決めた理由はなんなんだろ?"

"自分が目の前の人と前に進もうと決めた理由はなんなんだろ?"
私が2年前に
"変わりたい.変わるんだ"
そう決めて足を前に出した瞬間
今いた場所から手を離す瞬間
後ろ盾が無くなることに恐怖を覚えたけど
私は目の前の女性と
"委ねて、支える"
そう決めて一歩前にでた
でも目の前の人はあくまで自分の"鏡"で
結局は自分が一歩前に進む時に
目の前のいる人は、自分の様々な弱点が露呈する"鏡"
自分を信頼していない自分
相手を信用していない自分
失敗を恐れいつも言い訳してしまう自分
それでも
目の前の人と一歩前に出たい
この人と前に出よう
そう今居る場所から抜けたかった自分は
そこで露呈する
言い訳する自分
人の目をいつも気にしてしまう自分
人の評価をいつも気にしてしまう自分
後ろに戻りたくなる自分
怖くて足がガクガク震え前に進めなくなる自分
そんな自分から
変わりたい
そう思って
一歩足を踏み出そう
あの時自分はそう思ってたなぁ
って思う
だから恐れの気持ちがわかるし
汚い自分が出て来る悔しさ、恥ずかしさ言い訳したくなる恥ずかしい感情も解る
でもそれも含めて
まるごと良くなるには
どっちの気持ちも感じた上で
自分はどう在りたい
どうしたい
そしてそう過去感じていた自分に対して今はどういう自分で在りたいか
本当にそこなんだなぁって思う
いいも悪いもなく
"自分が一歩前に進もう"
そう思った理由は
"今から1歩、進化したい"
その先の自分をみたい
そう思った気持ちを大事にして
そうしたら一歩出なかった時の自分の感情の意味や自分の感じ方が本当によくわかるし、人の気持ちも私は少しわかるようになったかな(*´꒳`*)
自分でその1つ1つの感情を丁寧に感じて
言葉にしてみて
でも本当はどう在りたいのか
頭で知って、体感して、教え、また体感し
人は常に成長しあいなんだなぁって思う
それを追い求め続けるのが私にとっては人生の至福なのかも知れない

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瞑想(Dhyana)〜足るを知る者は富む〜

瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください

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