"厳しさの中に深い愛があることを知ったとき"
"厳しさの中に深い愛があることを知ったとき"
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瞑想していてふと幸せだったんだ
尊敬する人に感謝の気持ちでいっぱいで
心苦しくても
師のおかげで自分を好きになれたから
瞑想を伝えられる喜びを得たから
師はいつも厳しくて
突き放すような発言にいつも哀しみを覚えてたけど
その全てが愛だと知ったとき
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色んな事が走馬灯のように浮かび感謝で心を満たされた
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そんな時
私はすぐに御礼を言いたくなる
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好きな人にもそう
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あぁ、この人のこと好きで幸せだなぁと思って突然
"ありがとう"
って伝えたくなる
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で、反応がないと
忙しいんだろうなぁ
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って思うようにしてた
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でも
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本当はすごく寂しかった
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その感情を隠して
仕方ないよね
って笑って過ごしてたけど
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本当は
すごく寂しかった
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向こうにどんな事情があれね
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寂しい
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そう言わなくてもいいけど
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そう感じた自分の感情には嘘はつかないようにしよう
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寂しい
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そんな自分をぎゅーって抱きしめてあげよ
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そうやって沢山の哀しみと愛を味わい、素敵な人に皆んななり、自分を心から愛する素敵な人に出会うんだね
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"行為に専念せよ"
バガヴァット・ギーターの書物に書かれている言葉
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"瞑想に専念する"
というより
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これは
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"あるがままでいる"
行為に専念することで
私達は良いも
悪いも
どちらも必要で
どちらも愛だと言う事を知るのかも知れない
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自分の純粋な感情に嘘はつかない
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好きなことは好き
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哀しいことは哀しい
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全ての感情を余すことなくたっぷりと感じよう
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今日も素敵な瞑想の時間をありがとうございます
今日はこれからプライベート瞑想
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