"辛くて下を向いてる時、ほんのちょっとだけ顔をあげてみたら、ほんのちょっとだけ軽くなった"
"辛くて下を向いてる時、ほんのちょっとだけ顔をあげてみたら、ほんのちょっとだけ軽くなった"
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いらいらしてる時
ずっと下を見て
なんで解ってくれないんだろ
こんなに大切なことなのに
って
解ってるって言いながら
なんでやらないの？
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ってずっと下を見ながら
眉間にシワを寄せながら
悔しくて涙をポロポロ流しながら悩んでた時
心がはちきれそうに不和で壊れそうな時
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"ちょっとだけいい解釈を"
って後に
"生きてて良い"
って言った人が居た
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思わず頬が緩んで笑って
前をみたら暖かな太陽が愛情いっぱいに注いでくれてた
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ちょっとだけ
ほんのちょっとだけ
顔を上にあげよう
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ほんのちょっとだけ
自分が正しいと思うように
相手の正しさも受け入れよう
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ほんのちょっとだけ
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頬が緩んだら
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好きな人の歩みが
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遠いと思って居た好きな人は
本当は色んなアイテムを落として気づかせてくれてただけなのかも
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そう思ったらとても愛おしくなり
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今は遠くても
今は自分を美しく磨く期間で
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いらいらして居た理由も
瞑想をすごく愛してたから
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だから自分と向き合うこの愛おしい瞑想を蔑ろにされることに腹が立ち
自分の力量不足にただただ腹が立って居ただけ
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2020年には全国の人に瞑想を丁寧に教えて居て愛の溢れる世界にしたい
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じゃあどうしたら良いのか
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ちょっと上の今出来ることにフォーカスして
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なんてことを感じた今日この頃
すごく大事な気づきだったのでシェアを
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受講者様の瞑想の体感が素敵なのでそちらも少しずつシェアしていきますね^ - ^
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6月04日(日)
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