"悲しい出来事が繰り返される場合"

"悲しい出来事が繰り返される場合"
先ず一旦
自分自身で
「自分は悲しかった」
その事実を全部受け止めて
抱きしめてあげる
そしてそこから
『何故悲しかったのか?』
『何故そうなったのか?』
丁寧に辿ってみる
そして最終的に"自分"に戻ることに気づく
其れをすると
もう二度と同じ哀しみはこない
新たなる"出来事"も
"面白い出来事"になる"
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左側の彼女、佐々木希に似てて可愛い♡
外反母趾笑
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瞑想(Dhyana)〜足るを知る者は富む〜

瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください

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瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください