"あの時いじめられたから“とか"親が厳しかったから"から解放へのみち
"あの時いじめられたから“とか"親が厳しかったから"から解放へのみち
＊
よく
"親が小さい頃から厳しくて"
"過去いじめられたことがあったから"
人が怖い
＊
と相談される
＊
かくいう私もジャッジマン！
で
うちの父親はすぐ人のせいにしてw
うちの母親はお母さんの中での制度が厳しくてw
"我以外、悪！"w
な感じだったかなw
＊
23の時に私を産む前からの人生と、
産んでからの43年もの間に沢山の悪を作り、自分の中で沢山の壁を作ってきたと思う
＊
そんなことに気づけたのは
瞑想をして
少し
少しだけね
前よりも
"一拍おいて"
物事が考えれるようになった
＊
私がよく
"一呼吸おこうね"
とクライアントさんに言うのは
＊
私が尊敬する人達の
この呼吸のタイミングを
いつも見てたから
＊
いつも
＊
話す前に一呼吸
＊
この間何をしてるかと言うと
＊
１つの意見に対して答えは無限にある
＊
例えば
＊
"過去いじめられた"
＊
に対しての回答は
＊
昔の私なら
"いじめる人間側の問題"
＊
って決めつけてた
＊
でも仮に
＊
今もいじめられたことで悩むなら？
＊
"相手の問題"
はいつでもどこでも起こる
＊
いつもそのせいにしてたら居場所がなくなるよね
＊
じゃあ
＊
どっから紐解くのがいいのかな？
＊
例えば
＊
私自身の場合
＊
自分の攻撃性のある性格も、
人と仲良くなれないのも
＊
全部外側のせいにしてた
＊
周りが攻撃するから
＊
ってね
＊
でも
そうやって生きていくうちに
信じれる人が1人も居なくなってしまったの
＊
完全に孤立無縁
＊
病院の先生は優しかったけど
それさえも信用しきれなかった
＊
依存したら捨てられる
＊
みたいなのがいつもあってね
＊
だから
"一旦"
そう思った
そう思うことを全部
認めてあげた
＊
例えば今あげた
"依存したら捨てられる"
とかね
"親に怒られた時に憎しみしか無かった"
"いや悲しさが大きかった"
"本当は愛して欲しかった"
"愛されてなかったわけじゃないのに"
"認められたかった"
"それはただ母の喜ぶ顔を見たかっただけで"
"本当はクリーミーマミみたいにキラキラ光ったアイドルになってみんなにきゃーきゃー言われたかった"
"ただ"
"たくさんの人に愛されたかった"
"いじめられたのがすごく悲しかった"
＊
そうやって紐解いていくと
＊
"あれ？でももしかしたら？"
＊
っていう感情が少しだけ出てくる
＊
人はこん時に
＊
"いやいや！もしかしたらとかないから！あいつが悪いもんは悪い！"
＊
って開きかけてた門をまたバタン！と閉じるw
＊
別に閉じてもいんだ
＊
でも、またそこの壁にぶつかる
＊
そうして紐解いていって、また
＊
"やっぱり、もしかしたら…"
＊
って思って、
＊
"いやいやいや！！
だめだめ！
許さないんだから！"
＊
と訳のわからない意地をはるw
＊
でも結局また同じ壁にぶつかるわけだ
＊
"あ、あの人お母さんに似てるからやだな…"
＊
で、また避ける
＊
で、また孤立する
＊
で、ある人にね
＊
"それはしろちゃんの見方だよね？
まだしろちゃんは自分しか見えてないよね“
＊
"そーよ！でもそーじゃないって言いたいんでしょ？！そんなの解ってる！解ってるけどそう思えない！"
＊
って話した時に
＊
"じゃあさ。しろちゃんがその人だったら。しろちゃんのことどう思う？"
＊
って言われた時に
＊
お母さんになって
私とのやりとりを感じてみたんだよね。
＊
そしたら
“おかあさん。めちゃくちゃ寂しかったんだなぁ。って。ずっと愛されたかったんだなぁ。"
ってね。
おかあさんの幼い時の記憶とか
お父さんが酒乱でいつも家が血の海で
逆らうと皿やらなんやら飛んでくる世界で生きてて
唯一のおばあちゃんも
自分を守ることに必死で
いつも厳しくて
＊
愛されたくて
愛されたくて
認められたくて
＊
辛かったんだなぁ
＊
って
＊
感じてから
＊
いつも話す相手の
人生のドラマを感じながら話をする
＊
そうすると
＊
いつも目の前にいる人は
＊
素敵な人生を歩んできたんだなぁ
＊
と敬意を評しながら話す
＊
そうすると
＊
"昔いじめたあの人は"
＊
愛されたい表現が
＊
少しだけ屈折してただけなのかもしれない
＊
そんなことに
＊
少しずつ気づいて
＊
少しずつ赦してあげられたら
＊
それを赦せなかった自分を
＊
少しずつ
＊
赦してあげられるようになる
＊
少しずつだけど
＊
確かにね
＊
そして確かに
＊
自分を緩めてあげられる
＊
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＊
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