"自分を満たす"

"自分を満たす"

って決めたら
罪悪感が消えた
だって
私は
嘘はつけない
自分の心の声に
先ずは
そっからだよね
"それはあなたの考えだよね"
その通り
私は私の感じた心を大事にする
そうして
やっと
怒ることも
落胆することも
自分を責める必要もなくて
シンプルに
自分の心の声を叶えてあげれば
いんじゃないかと思う
依存よりも
コミットよりも
誰かの為よりも
先ずは自分を愛してあげなければ
誰も愛で満たせない
そんなことを今日もかぜっぴきのなかお話してて思うのである
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瞑想(Dhyana)〜足るを知る者は富む〜

瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください

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