瞑想発祥の地
瞑想後の質問で
"どちらの瞑想が大元でしょうか？"
という質問がございました
回答は
"インド発祥のジャパ瞑想"です
"瞑想"の殆どの発祥はインドです
マインドフルネスは、インドのヴァパッサナ瞑想から、西洋人に分かりやすく、"マインドフルネス"という名の、瞑想の効果に特化したプログラムを作りました
坐禅もまたインドの瞑想部分と精神の修行にに特化し、東洋に受け入れやすい形に変化したものです
"どこ"というのは、知りたい"どこ"を理解する必要もあるなぁととても勉強になりました
そしてジャパ瞑想は、"マントラ"という音を使用します
またこの瞑想に使うマントラの種類も沢山あります。
マントラは心の中で響かせていくとても神秘的な"美しい音"です
どうか正しいマントラを教えてくださるところで学んでください
坐禅などの瞑想で上手くいかなかった場合でも、当スクールで使用している"マントラ"はとても瞑想を心地よく体験出来ると感想いただいております
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