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メンタルをどうあげようか？

メンタルをどうあげようか？
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んなことより
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今どう楽しいことするか？
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今どんな楽しいことしちゃうか 
＊
そんなこと考えてるほうが
人生happy
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だれかの言葉に踊らされ
凹んだりするより
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自分の心がおどることしてると
そこは何があってもhappyだと
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そう思うのです
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週末のボイトレのおかげでマントラがめちゃ心地よい
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全然ちがうやりたいことやって
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気がついたら欲しいものを得る
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これからも
自由に
happyに
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欲しいものを得ていこうと思うのです
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#瞑想#ボイトレ
瞑想ちゅう♡

瞑想（Dhyana）〜足るを知る者は富む〜

瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください

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＃自己愛＃セルフエンライトメントテクニック＃瞑想＃セルフフード＃人材育成

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瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください