"幸せ"はいつもそこにある
"幸せ"はいつもそこにある
＊
何かに迷った時とか
物事が上手く進まない時
自分がこれが欲しいな
って思ったものが手に入ってなくて愕然とした時
＊
沢山のことに気づく時だったりする
＊
例えば
＊
ずっと欲しいなって思ってたものが実は手に入っていたのにそのことをすっかり忘れてたことに気づいたり
＊
いつもは丁寧にして居なかったことを丁寧に行ってみたり
＊
寝具を綺麗に整えてみて、いつも沢山の汗を吸ってくれている寝具さんに感謝したり
食器を丁寧に洗ってみて、この家に来てくれた器を想い感謝してみたり
身体を洗うときにいつもより入念に
一本一本綺麗に洗ってみて
自分の肌のみずみずしさに感謝したり
＊
お散歩した時に大地を踏みしめてみて
地球さんのエネルギーを沢山感じてみたり
身体の痛みのサインを一つ一つ丁寧に感じてあげたり
薬で押さえつけるのではなくてどうしてなのか知ってあげたり
＊
そんなことに気づく大切な
大切な
幸せな時間だったりする
＊
どんな時も
哀しみに溢れてる時も
喜びに溢れてるときも
＊
"幸せ"はいつもそこにある
＊
そんなことを
丁寧に過ごせる時間を与えてくださった地球に感謝しながら思うのである
＊
#瞑想#企業瞑想#企業瞑想研修#女性完全支援型コミュニティ#わのば＃yoga#zen
0コメント