今を大切に

今を大切に
大切なお友達が大切な決断を報告してくれた
黒岩の異名をもつからなのかなんなのかはわかんないけど
ほんとに望んでることを得るには
望んでないけど手放せなくて苦しんでた何かを手放すときでもあって
それをしなくてもいんじゃないかとか
色んな言い訳をすると思う
怖いから
でもみんな初めてだし
失うのなんて誰だって怖い
でもでも
それで今の自分を不幸にしちゃうのは違うと思う
状態を良くするためとかじゃなくて
本当にしたいことのために
手放せなくて臆病になってた自分を許してあげよう
そして怖いかもしれないけど手放してみよう
今を幸せに生きる権利は
どんな人にも平等にある
そんなことを感じた素敵な決意でした
シャッターを押すたびに太陽が綺麗に光を変えて放ってくる
感謝
#女性完全支援型コミュニティ #わのば#瞑想#yoga#zen

瞑想(Dhyana)〜足るを知る者は富む〜

瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください

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瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください