「それ、気のせいだよ」って本当？
"それ気のせい"って本当？
＊
他人からすれば
＊
"それ気のせいだよ"
＊
って言われたりすること
＊
"それ。気のせいにしていいの？"
＊
私のお腹が張って
張って
風船みたいに張り続けてて
そん時も色々言われた
＊
本当にそうなのかな？
＊
本当にそうなのかな？
＊
そのアドバイスが間違いと思ってるわけじゃなくて
＊
やっと自分の身体のこの反応の原因をなるほどなるほどと感じて楽しくなっている
＊
"自分の感情を信じてあげたい"
＊
私にとって
"気のせい"はない
あるのは
＊
私が"感じたこと"
と
他人が"感じたこと"
＊
誰があってるとか
誰が間違えてるとかじゃなくて
＊
ただ私は
"私の身体が感じることを心と身体で理解したい"
そう思う
＊
そうやって
自分を俯瞰して見てあげて
＊
初めて私は他人も俯瞰して見れはじめた
＊
"俯瞰する"
この瞑想の効果でもある
＊
どんだけ"この地球で楽しめるか"を沢山感じさせてあげたい
＊
そんな親心みたいな気持ちで見守ってる
＊
瞑想を毎日1日2回
実践する
ただそれだけのことが
とても大切で
とても愛おしくて
果てしなく私を幸せにする
＊
#気のせいにしない#瞑想#企業瞑想#企業瞑想研修#ひまわり#エバーフレッシュ
可愛くて買ってしまったひまわりちゃん
朝の太陽は
その光の強さで
何かを一心に伝えているように感じる
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