水拭き床そうじのすすめ

水拭き床そうじのすすめ
先週の新年会でかずよちゃんとかよちゃん2人ともに
"朝の床掃除がいい!"
なんてことを教えて頂きました
どういいの?
と聞くと
"4日目から変わってきた"
とのこと
てことはなに、毎日するの?
と聞いたら
"毎日朝20分掃除する"
ぞうきんがけがいいの?
と聞くと
"なるべく水拭きでぞうきんがけがね。本当はいいのよ"
一軒家なので、2時間位かな…
と思いつつ
早速次の日から実践
おおよそ2時間
びっくりしたのは
それが終わったあと
凄まじく
"幸せ"
だったこと
大変だったことよりも
爽快感しかなくて
それから毎日
掃除がしたくて
あの爽快感を感じたくて
頭の中のクリア感を感じたくて
毎日瞑想前に
毎日水拭き床掃除を行なっております
時間はだいぶ短縮されて
40分から1時間くらい
良かったのは
毎日が朝から心地よく整理整頓されて居くこと
毎日朝の日課に
大好きな瞑想のほかに
大好きな掃除が加わったこと
毎日身も心も大事なお家も
ピシッと綺麗になっていく有り難さを感じること
時間の大切さを感じること
次はどこの掃除をどのようにしようか
頭の中で考えて
わくわくして居ること
きっとまだまだ色々な発見があるであろうこの水拭き床掃除のマジック
ぜひみなさまもお試しください^ - ^
#水拭き床掃除のすすめ#水拭き床掃除#床掃除#瞑想#meditation#企業瞑想
写真は待ちくたびれたれみこさま

瞑想(Dhyana)〜足るを知る者は富む〜

瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください

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