オンライン瞑想コース
瞑想は様々な効果がございますが、瞑想をすることで激しい内戦から復興を遂げた国や、シリコンバレーの一流企業で働くビジネスマンもその効果を書籍に記載する程、継続して瞑想を続けることで自身にとっては勿論、国や地域にも良い効果をもたらすに着目しております。
そこでこれからの瞑想コースを、本来あるべき形に戻すことと致しました。
オンライン瞑想コースは二種類のコースをご用意しております
ご自身のご都合の良いプランでお気軽にご参加ください
①オンライン瞑想(1.5〜2h)継続コース
【コース内容】
○瞑想についての説明※初回のみ
○瞑想の基本的な流れについての説明※初回のみ
○アーサナについての説明、体験※初回のみ
○呼吸法の種類の説明と体験※初回のみ
○瞑想体験
アーサナ
※受講毎に重点ポイントを加え、より深い瞑想に入る準備をステップアップしていきます
↓
呼吸法
※呼吸法の種類を段階を踏みながら学んでいきます
↓
瞑想
※継続コースの方は2回目以降より正式なマントラをお伝えしていきます
○質疑応答
【所用時間】
○初回:2〜2.5h
○2回目以降:1.5〜2h
※どちらもご状況により30分前後時間がずれる可能性がございます。
時間に余裕をもった状態でご受講ください
【料金】
○6ヶ月継続コース
初回:30,000円
毎月:1,000円
※一括支払いの方:35,000円
○3ヶ月継続コース
初回:35,000円
○2回目毎月:1,500円
※一括支払いの場合:38,000円
(一括支払は初回受講前のご入金が対象となります)
※ご受講より1年以上期間が空き再受講の場合、初回と同様のお時間となり、料金は2回目以降の金額にプラス1万円となります。
②オンライン瞑想(1h〜2.5h)単発
【コース内容】
○瞑想についての説明※初回のみ
○瞑想の基本的な流れについての説明※初回のみ
○アーサナについての説明、体験
○呼吸法の種類の説明と体験
○瞑想体験
○質疑応答
【所用時間】
○初回:2〜2.5h
○2回目以降:1.5〜2h
※どちらもご状況により30分前後時間がずれる可能性がございます。
時間に余裕をもった状態でご受講ください
【料金】
○初回:60,000円
○2回目以降:20,000円
※ご受講より1年以上期間が空き再受講の場合、初回と同様のお時間となり、料金は2回目以降の金額にプラス1万円の3万円となります。
お申込は下記からどうぞ
現在では様々な瞑想が世の中にございます。
どれをとっても不正解では無いと思います。
ですが、今まで延3,000人程の瞑想指導経験上、まだ瞑想が習慣化されてないうちにご自身でアレンジしたり、色んなところに単発で受け続けると、どこを目指しているのかがわからなくなり、瞑想の体感も、効果も弱いものとなり、結果、"良くわからない"ものに、時間とお金の浪費になっていらっしゃる方が多く見受けられました。
初めて行うことは、誰しもが未経験で、上手くいっているのかすら、解らないものです
継続して続けることで、"なるほど"そうやって自分自身の心と身体に腑に落としていく作業と効果が、継続と習慣化が大きな鍵となります。
ここでの瞑想が皆様の毎日が、より幸せで、自己実現が高く、より充実した日々のお役に立てることを心弾ませ、温かな想いでお待ちしております。
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