今の自分って本当に受け入れてるだろうか
"今の自分って本当に受け入れてるだろうか"
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これは
"哀しい時、ちゃんと泣けてるだろうか？"
ってこと
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瞑想中
私の場合は
"至福"
だけじゃない時がある
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突然
心が涙する時がある
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そういうとき
＊
"哀しかった"
という気持ちに蓋をして
"無かったことにする"
ってことをどっかでしてるときがある
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例えば
"好きな人"を、別に好きじゃないから傷ついてない
とか
私にとって、プログラムや瞑想はとってもかけがえもないもの
それをどんな気持ちで受けてもらうかは自由なんだけど
やっぱり
"大切にされてない"
って感じるとき
私は
私のプログラムよりもその人を優先してしまったりしたときだったりして
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なんていうんだろ？
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"講師"だから我慢しないと
ってなんか違って
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お互い
言いたいこと言える関係が
好きなもの、ワクワクするものを作り上げる上で私は大事なんじゃないかと思うんだ
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それは相手に食ってかかるんじゃなくて
うーん
自分に言うように丁寧にしてあげて伝える
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私はそんなコミュニティを作っていきたいと思う
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今日の瞑想は
そんなことを感じる時間でした
愛に溢れた涙だと
そんなことを思うのです
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