happyだけで生きられないと思ってた

happyだけで生きられないと思ってた
でも今は
何かに迷ったとき
何かにくじけそうになったとき
焦燥感に駆られたとき
利益優先ではなくて
本当に欲しいもの
本当にウキウキするもの
本当に心がときめくもののために
今この瞬間の生き方を決める
そうするようになり
誰も責める必要がなくて
仮にそれが得られなくても
今この瞬間を
"きゅん"
と心ときめかせ
今この瞬間を
"愛で満たされた"
そのこと自体が
"happyだけで生きられてる"
なんてことに気づく
#今この瞬間#happyだけで生きられる#瞑想#zen#瞑想#yoga#犬バカ部
まだ瞑想してるの?

瞑想(Dhyana)〜足るを知る者は富む〜

瞑想講師のみゆきです。 ここでは瞑想の方法や、講座の内容について、瞑想講座をしていく中でのクライアント様から頂いた質問に関する回答や瞑想の体感や変化感想などを書いています このサイトに訪れた方のお役に立てれば、幸せです 皆様がご自宅でより瞑想を楽しんでいただけるよう近く瞑想の手順をまとめた書籍を発行予定です。 詳細はプログラムからご覧ください

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